研究显示:轮班制员工 患精神病机率高28%

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2019-10-08 | 来源:东方日报

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  (新加坡6日讯)一项研究指出,从事轮班制的员工比正常时间上班的员工患上精神病机率高出28%,患忧郁症机率高出33%,女性更容易受影响。受访心理医生建议,轮班制员工多找机会与家人相处、缓解压力。

  美国公共卫生协会出版的研究指出,从7个纵向研究,2万8431名调查对像中发现,做晚班或是轮班制的员工,比固定时间工作的人更容易患精神病和抑郁症,而女性更容易受轮班制的影响。

  研究发现,和正常时间工作的女性相比,晚班或轮班制的女员工,心理健康出问题的机率高出78%。男性在心理健康方面则不受轮班制工作影响。

  该研究定义轮班制为清晨7时至傍晚6时标准工作时间之外的工作。研究针对焦虑症状、抑郁症状或一般的心理健康症状进行调查。

  心理医生王启承受访时透露,曾遇到因为轮班制而出现心理问题的病人。他表示,不正常的工作时间会影响人的生理时钟,无法在正常的时间睡觉也会增加压力。

  此外,因为无法和正常工作时间的朋友相约,轮班工作的人容易被孤立,因此容易患上精神疾病。他建议,这些员工找到处理压力的方法,如多运动和朋友多沟通,以及拥有自己的爱好。

  另一名心理医生杨家乐则表示,轮班制的工作本身不会造成抑郁症,但因它影响睡眠以及和家人相处的时间,因此可能增加风险。他认为,轮班的员工应多找机会与家人相处,排解自己的压力。

  工作已有一年半的霍小姐(24岁,经济分析师)因工作时间不固定且忙碌,而时常感到烦躁。

  她表示,因上班时间不固定、周末需要见客户还时常出差而感到十分有压力。

  “我的工作有时从清晨7时到下午4时,有时又从上午9时到晚上8时,工作时间长且忙碌。朋友每次约不到我,久而久之,他们也不再约了。我也会因为工作而感到烦躁,常和男友争执。”

  她也因工作忙碌,连和家人沟通的时间也有减少,没时间运动,因此很难排解压力。

  “只能在好不容易约上朋友的时候和他们吐苦水,吃一些好吃的来慰劳自己。”


原文链接:https://www.orientaldaily.com.my/news/international/2019/10/06/309328

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